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36岁女子泡脚身亡,医生:这几类人群可不能随意泡脚
2019-11-22 15:54:44    来源:虎门新闻网
  

“老李,我告诉你,这足浴效果真的很好。我现在不仅睡得好得多,而且全身放松。你也试试,保证对你的失眠有效。到时候,我会给你看我的“泡脚设备”。"

65岁的张叔叔看起来精神很好。他每天和他的棋友下棋,晚上回家泡脚。退休后他过着幸福的生活。

许多老人有浸泡双脚的习惯。近年来,随着年轻人养生意识的提高,泡脚逐渐在年轻人中流行起来。然而,据小九所知,泡脚对许多人的好处仍然仅限于改善失眠。~今天,小九将给你一些关于泡脚好处的科普知识~

现代人越来越重视养生。除了普通的穴位按摩和喝茶,泡脚因其操作简单而被大众所接受。

中医认为,人体脚底有许多穴位,与五脏六腑密切相关。对局部穴位的有效刺激可以起到疏通经络、促进体内血液循环的作用。

1、促进血液循环:

中医养生理论指出,脚离心脏最远,承受的负担最重,被称为人体的“第二心脏”。平时,浸泡足部可以扩张足部血管,同时刺激穴位,加快足部乃至全身的血液循环速度。

2、促进新陈代谢:

足部浸泡可以促进全身血液循环,同时由于血液循环的增加,还可以调节各种内分泌腺体的功能,促进各种内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素和肾上腺分泌的肾上腺素,所有这些都能促进新陈代谢。

3、改善失眠症状:

足部浸泡能加速人体血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态。与此同时,它还能从体内排出二氧化碳和废气,从而放松身体,有助于睡眠。

4、疾病的辅助治疗:

俗话说,“富人吃补药,穷人泡脚。”中医认为泡脚能散寒,改善脾胃虚弱症状,刺激足底经络,调理五脏六腑,对肾病、高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。

湖北武汉一名36岁的妇女下班回家取热水,并开始准备足浴。浸泡在泡沫中,她突然晕倒在地。当她的家人发现后,他们赶紧把她送到医院治疗。当她被送往医院时,她失去了知觉,最终因为抢救无效而死亡。

郑州市人民医院中医科主任张金诗说,这位妇女的疾病是天气变凉时用热水浸泡双脚引起的。这时,她脚上的血管剧烈收缩,刺激了她的心脏,造成生命危险。因此,泡脚时需要注意几点:

首先,泡脚所需的水温不应太高。

许多人认为泡脚水温越高,泡脚效果越好。然而,他们没有意识到高水温会导致双脚血管过度扩张,导致大部分血液流向足部,导致心脏和头部缺氧。因此,将足浴的温度控制在大约40摄氏度是最合适的。

特别是心脑血管疾病患者,轻度头晕、胸闷,会诱发脑梗死或心肌梗死等严重突发疾病。此外,冬天脚冷,肌肉僵硬。足部浸泡过程中热水对足部的突然刺激可能会加重冰冻足部的症状,或导致骨骼和肌肉脱皮。

其次,泡脚时间不应该太长。

足部浸泡时间并不尽可能长,通常建议不要超过15-30分钟。应当注意的是,患有心血管疾病的患者应当将足部浸泡时间控制在20分钟以内,以避免由于长期浸泡足部而加重心脏负担或导致心脑缺血。

最后,三种人不应该浸泡他们的脚。

第一类人是糖尿病患者,皮肤脆弱,对温度不敏感,足部水泡容易灼伤,加剧足部感染和溃疡的问题。

第二类人是患有脚癣和湿疹等皮肤病的患者,当他们再次浸泡足部时,可能会刺激伤口并加剧感染问题。

第三组人,心脑血管疾病患者,这一组人在寒冷的天气最好不要频繁足浴,因为热水会加快血液流动,从而增加血管、心脏的负担,从而诱发心脑血管疾病。

互动:你有泡脚的习惯吗?你认为什么对你的健康有好处?

参考:

1.人民网-家庭医生在线,“虽然泡脚很好,但要记住5个禁忌”,2017-04-11

2.人民网-大河报,“泡脚不当会导致大问题。中医专家:泡脚要注重方法”,2018-12-14

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